Profile
【あやの】
中学より新体操を行う。
高校時代にはインターハイ、国体等の大会へ出場。
大学以降は主にダンス、演劇等の舞台活動を行う。
ダンスを行う傍ら自己メンテナンスとしてピラティスを取り入れていたが、ピラティス指導者資格を取得し、2013年より大手スタジオ等にてピラティス指導を行う。
単なるエクササイズというだけのピラティスではなく、動きの邪魔をしたり痛みに繋がってしまう身体の硬さを解放する為のリリーステクニックや、本来の身体の機能的な使い方で、身体の芯から整えることができる【クラウン・ピラティス】に出会う。
現在はピラティスだけにとどまらず、様々な手法を学びつつ、身体の在り方を整えるお手伝いをさせて頂くに至る。
身体の慢性的な不調や歪んだ姿勢が、何によってもたらされたのかを吟味し、より良い身体の使い方によってボディバランスを整えていきます。
お客様自身がごきげんな身体を手に入れ、心地よい人生を送られることを目指しています。
Qualification
資格取得年月 取得内容
2012年11月 JAPICAマットピラティスインストラクター
2013年05月 Body Control Pilates 産前産後ピラティス
2014年10月 Crown pilates ビギナーマットインストラクター
2014年11月 Crown pilates ラダーバレル
2015年12月 Crown pilates リフォーマー
2018年05月 Crown pilates トラッピーズテーブル
2021年04月 BESJワンダーチェア
アクセスバーズ®️プラクティショナー
Message
自分の身体、諦めていませんか？
身体の心地良いを知っていますか？
諦めていた不調や凝り、身体の硬さは、今の身体の使い方からきているかもしれません。
困ったところにお肉が溜まるのは、硬くなって動けていないからかもしれません。
身体の機能的な動かし方を身につけるとこんなにも軽く快適なんだ！
それまでとは違った世界が広がります。
身体が心地良いと心もご機嫌に。
心地よい身体は、心地よい人生を促します。
身体の中に水と空気を流す。
巡る身体。
調和する身体。
人生のクオリティを上げるために。
身体も心もご機嫌に生き生きと過ごせるように。
身体を整えることから始めてみませんか。